سياسة الخصوصية
آخر تحديث 4 أغسطس 2026
يعمل Seize Day على جهازك. لا يوجد حساب لإنشائه ولا تسجيل دخول، وما تكتبه هو مِلكك — يمكنك تصديره أو حذفه بالكامل في أي وقت. ولإبقاء التطبيق مجانيًا، نعرض إعلانات مصدرها شبكات إعلانية (مثل Meta Audience Network) عبر منصة الوساطة الإعلانية CloudX، التي تستخدم المعرّف الإعلاني لجهازك وبيانات متعلّقة به لعرضها وقياسها. نطلب موافقتك أولًا عبر منصة موافقة معتمدة (InMobi CMP) — ويمكنك تغيير خيارك أو سحبه في أي وقت من داخل التطبيق (الإعدادات ‹ إعدادات خصوصية الإعلانات)، بينما يُدار إذن تتبّع التطبيقات (App Tracking) من Apple من إعدادات جهازك. وباستثناء تلك الإعلانات، لا نبيع بياناتك ولا نشغّل تحليلات أو تتبّعًا آخر من أطراف ثالثة داخل التطبيق.
مَن تشمله هذه السياسة
تصف هذه السياسة كيف يتعامل تطبيق Seize Day لأجهزة iPhone («Seize Day») مع معلوماتك. يَصدُر Seize Day عن مطوّر مستقل تحت علامة Carpe Vitam Tuam. لا يوجد خادم شركة خلف التطبيق. والأطراف الثالثة الوحيدة التي تتلقّى أيًّا من بياناتك هي الشركاء الإعلانيون القائمون على الإعلانات التي تُبقي Seize Day مجانيًا (بوساطة CloudX، مع إدارة الموافقة عبر InMobi CMP) — راجع «الإعلانات والبيانات التي تستخدمها» أدناه.
النسخة المختصرة
صُمِّم Seize Day ليعمل دون أن يعرف من أنت. إنه يعمل على جهازك، ولا يطلب أي حساب، ويحتفظ بما تكتبه بشكل خاص. توضّح الأقسام أدناه بدقّة ما الذي يُخزَّن، وأين يقيم، وما هي أدوات التحكّم التي بين يديك.
بياناتك خاصة بك وحدك
ما تكتبه يُخزَّن بشكل خاص على جهازك — لا يوجد حساب لإنشائه ولا خادم لـ Seize Day. سيتيح تحديث مستقبلي مزامنته عبر أجهزتك الخاصة من خلال قاعدة بيانات iCloud الخاصة بك، حيث لا يمكن لأحد سواك قراءتها. اليوم، تبقى بياناتك المكتوبة محلية على الجهاز: تظلّ على الـ iPhone الذي أدخلتها فيه ولا تُزامَن إلى أي مكان. في الحالتين، يشمل هذا:
- البروتوكولات التي تبنّيتها
- العادات وسجلّها يومًا بيوم
- المقاييس التي تسجّلها يدويًا
- الاقتباسات والأهداف وقائمة أمنياتك
عند تفعيل مزامنة iCloud في تحديث مستقبلي، ستنتقل بياناتك عبر حساب iCloud الخاص بك، خاضعةً لـسياسة خصوصية Apple. ومع ذلك لن تمرّ أبدًا عبر خادم لـ Seize Day، لأنه لا وجود لخادم أساسًا.
تبقى بيانات Apple Health على هذا الجهاز
أي شيء يُقرأ من Apple Health يُحفَظ كذاكرة مؤقتة محلية على الجهاز وحده لتشغيل الحلقة. لا يُكتَب أبدًا إلى iCloud أو أي خادم، ولا يُشارَك بين أجهزتك — فكل جهاز يقرأ نسخته من Apple Health.
- مقاييس Apple Health (الخطوات، معدّل ضربات القلب، النوم، وما إلى ذلك)
تقيم بياناتك الصحية الأصلية في Apple Health؛ ولا يحتفظ Seize Day إلا بنسخة قابلة لإعادة الحساب على الجهاز، وأنت تختار ما يُسمح له بقراءته عبر طلبات الأذونات القياسية في iOS. ويمكنك إلغاء هذا الوصول في أي وقت من تطبيق الإعدادات في iOS.
التذكيرات والتشخيصات
يُخزَّن وقت تذكيرك اليومي وتشخيصات التطبيق على هذا الجهاز فقط، ولا يُزامَن أو يُرسَل إلى أي مكان أبدًا. يتولّى iOS جدولة الإشعارات محليًا؛ ولا يشغّل Seize Day أي خادم إشعارات. أمّا التشخيصات فموجودة لمساعدة التطبيق على العمل بكفاءة على جهازك لا أكثر — ولا تُرسَل إلى أي جهة.
الإعلانات والبيانات التي تستخدمها
هذا هو جمع البيانات الوحيد في التطبيق. فكل ما تكتبه، وكل ما يُقرأ من Apple Health، يبقى على جهازك ولا يُشارَك أبدًا مع المُعلِنين. وعند التشغيل لأول مرة نطلب موافقتك على الإعلانات المخصّصة ونعرض طلب تتبّع التطبيقات (App Tracking) من Apple؛ ولا تُخصَّص الإعلانات إلا إذا وافقت، وتكون غير مخصّصة فيما عدا ذلك. ويمكنك إعادة فتح خيار موافقتك على الإعلانات في أي وقت من داخل التطبيق (الإعدادات ‹ إعدادات خصوصية الإعلانات) — وفي المنطقة الاقتصادية الأوروبية والمملكة المتحدة يمكنك سحبها من هناك، وفي الولايات المتحدة يمكنك رفض بيع بياناتك أو مشاركتها من هناك — بينما يُغيَّر إذن تتبّع التطبيقات (App Tracking) من Apple من إعدادات جهازك. ولأغراض القياس الحافظ للخصوصية نعتمد على SKAdNetwork من Apple. ومن المُخطَّط توفير ترقية مدفوعة لإزالة الإعلانات.
بياناتك، وأدوات تحكّمك
- التصدير: من تبويب البيانات، احفظ كل ما كتبته بصيغة ملف JSON. (بيانات Apple Health غير مُضمَّنة — فهي تقيم في Apple Health نفسه.)
- حذف الكل: من تبويب البيانات، امحُ كل شيء نهائيًا — بياناتك المكتوبة والذاكرة المؤقتة المحلية لـ Apple Health — من هذا الجهاز (ومن iCloud الخاص بك بمجرّد تفعيل المزامنة). لا يمكن التراجع عن هذا.
أنت أيضًا متحكّم دائمًا في ما يُسمح للتطبيق بقراءته من بيانات Apple Health، عبر إعدادات الأذونات الخاصة بـ iOS.
حقوقك (المنطقة الاقتصادية الأوروبية والمملكة المتحدة وما بعدها)
إذا كنت في المنطقة الاقتصادية الأوروبية أو المملكة المتحدة، فإن الإعلانات المخصّصة الموضَّحة أعلاه لا تُعرَض إلا بناءً على موافقتك. ويمكنك سحبها في أي وقت من داخل التطبيق ضمن الإعدادات ‹ إعدادات خصوصية الإعلانات؛ والسحب لا يوقف الإعلانات، بل يجعلها غير مخصّصة. كما يحقّ لك الوصول إلى بياناتك الشخصية أو تصحيحها أو حذفها، والاعتراض على معالجتها أو تقييدها، ونقل بياناتك. أمّا البيانات التي تكتبها فاستخدم التصدير وحذف الكل في تبويب البيانات؛ وأمّا بيانات الإعلانات التي يحتفظ بها الشركاء الإعلانيون فراجع سياسات خصوصية CloudX والشبكات الإعلانية الواردة روابطها أعلاه. ويمكنك أيضًا تقديم شكوى إلى هيئة رقابية؛ وبما أنّ Seize Day يُنشَر من المملكة المتحدة، فهي مكتب مفوّض المعلومات (Information Commissioner's Office، ico.org.uk)، أو إلى هيئة حماية البيانات المحلية لديك إن كنت في المنطقة الاقتصادية الأوروبية. ولأي طلب، راسلنا على [email protected].
الأطفال
Seize Day موجّه لجمهور عام من البالغين، وليس موجّهًا للأطفال. ولا يتطلّب أي حساب، وباستثناء بيانات الإعلانات الموضَّحة أعلاه فإنه لا يجمع شيئًا بنفسه، ومن ثمّ لا يجمع عن قصد أي معلومات شخصية من أي أحد.
تغييرات هذه السياسة
إذا تغيّر هذا الموقف يومًا، فستظهر السياسة المُحدَّثة هنا — وداخل التطبيق — قبل أن يسري التغيير. وسيعكس تاريخ «آخر تحديث» أعلاه أحدث مراجعة.
حول هذا الموقع
كل ما سبق يصف تطبيق Seize Day لأجهزة iPhone. أمّا هذا الموقع (seize-day.com) فيستخدم Google Analytics لقياس الزيارات. وتبقى ملفات تعريف ارتباط التحليلات مُعطَّلة إلى أن تقبلها في شريط الموافقة — وإذا رفضت، فلن تُضبَط أي ملفات تعريف ارتباط للتحليلات. ولا يضبط الموقع أي ملفات تعريف ارتباط للإعلانات أو للتتبّع عبر المواقع، وهذا منفصل عن خصوصية التطبيق على الجهاز الموضَّحة أعلاه.
تواصل
أسئلة حول خصوصيتك أو هذه السياسة؟ راسلنا على [email protected].
ليست نصيحة طبية
يقدّم Seize Day بروتوكولات تعليمية ورؤى مستمدة من بياناتك الخاصة — وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يقدّم نصيحة طبية. استشر مختصًا مؤهَّلًا قبل تغيير النظام الغذائي أو التمرين أو المكمّلات الغذائية أو النوم أو التعرّض للضوء.