プライバシーポリシー
最終更新日 2026年8月4日
Seize Day はあなたの端末上で動作します。作成すべきアカウントはなく、サインインもありません。あなたが書いたものはあなたのものです——いつでも書き出すことも、すべて削除することもできます。アプリを無料に保つため、私たちは広告ネットワーク（例えば Meta Audience Network）から調達した広告を、CloudX メディエーションプラットフォームを通じて表示します。CloudX は広告の配信と測定のために、あなたの端末の広告識別子や関連するデータを利用します。表示にあたっては、認証済みの同意管理プラットフォーム（InMobi CMP）を通じて、まずあなたの同意をいただきます——アプリ内（設定 › 広告プライバシー設定）からいつでも同意を変更または撤回できます。一方、Apple の App Tracking（トラッキング）の許可は、端末の設定で管理します。こうした広告を除けば、私たちがアプリ内であなたのデータを売ったり、その他の第三者の分析やトラッキングを行ったりすることはありません。
このポリシーの対象
このポリシーは、iPhone 向けの Seize Day アプリ（「Seize Day」）があなたの情報をどのように扱うかを説明します。Seize Day は、Carpe Vitam Tuam ブランドのもとで独立した開発者が公開しています。アプリの背後に会社のサーバーはありません。あなたのデータを受け取る第三者は、Seize Day を無料に保つ広告を支える広告パートナーのみです（メディエーションは CloudX が、同意の管理は InMobi CMP が担います）——下記の「広告と、それが利用するデータ」をご覧ください。
かいつまんで言うと
Seize Day は、あなたが誰であるかを知らなくても動くように作られています。すべて端末内で動作し、アカウントを求めず、あなたが作成したものを非公開のまま保持します。以下のセクションで、何が保存され、それがどこにあり、あなたがそれに対してどのような操作ができるのかを、正確に説明します。
あなたのデータは、あなただけのもの
あなたが作成したものは、あなたの端末上に非公開で保存されます——作成すべきアカウントはなく、Seize Day のサーバーもありません。将来のアップデートでは、あなただけが読める非公開の iCloud データベースを通じて、ご自身の複数の端末間で同期できるようになります。現時点では、あなたが作成したデータは端末内にのみ保存されます。入力した iPhone の中にとどまり、どこにも同期されません。いずれの場合も、対象となるのは次のものです。
- 取り入れたプロトコル
- 習慣と、その日々の履歴
- 手動で記録した指標
- 名言、目標、そしてバケットリスト
将来のアップデートで iCloud 同期が有効になると、あなたのデータはご自身の非公開の iCloud アカウントを通じて移動し、Apple のプライバシーポリシーに従います。その場合でも、データが Seize Day のサーバーを通過することは決してありません。そもそも、そんなサーバーは存在しないからです。
Apple Health は、この端末内にとどまります
Apple Health から読み取ったものはすべて、ループを動かすためのローカルな端末内専用キャッシュとして保持されます。iCloud やいかなるサーバーにも書き込まれることはなく、複数の端末間で共有されることもありません——各端末は、それぞれ自身の Apple Health を読み取ります。
- Apple Health の指標（歩数、心拍数、睡眠など）
あなたの大もとの健康データは Apple Health の中にあります。Seize Day は再計算可能なコピーを端末内に保持するだけで、何を読み取ってよいかは、iOS の標準的な許可ダイアログを通じてあなたが選びます。そのアクセス権は、iOS の設定アプリでいつでも取り消せます。
リマインダーと診断情報
毎日のリマインダー時刻と、アプリの端末内診断情報は、この端末にのみ保存され、どこにも同期も送信もされません。通知は iOS によってローカルにスケジュールされます。Seize Day はプッシュサーバーを運用していません。診断情報は、アプリがあなたの端末で快適に動くのを助けるためだけに存在し、誰にも送信されることはありません。
広告と、それが利用するデータ
このアプリでデータを収集するのは、これだけです。あなたが作成したものや、Apple Health から読み取ったものはすべて、あなたの端末内にとどまり、広告主に共有されることは決してありません。初回起動時に、私たちはパーソナライズ広告についてあなたの同意を求め、Apple の App Tracking（トラッキング）のダイアログを表示します。広告がパーソナライズされるのは、あなたが同意した場合に限られ、そうでない場合は非パーソナライズ広告となります。広告についての同意の選択は、アプリ内（設定 › 広告プライバシー設定）からいつでも開き直せます——EEA と英国ではそこで同意を撤回でき、米国ではそこで個人データの販売・共有のオプトアウトができます。一方、Apple の App Tracking の許可は、端末の設定で変更します。プライバシーを保護する測定には、Apple の SKAdNetwork を利用します。広告を取り除く有料アップグレードも予定しています。
あなたのデータは、あなたの操作のもとに
- 書き出し：データタブから、あなたが作成したものすべてを JSON ファイルとして保存できます。（Apple Health のデータは含まれません——それらは Apple Health の中にあります。）
- すべて削除：データタブから、あなたが作成したデータとローカルの Apple Health キャッシュを含むすべてを、この端末から（そして同期が有効になっている場合はあなたの非公開 iCloud からも）完全に消去できます。これは取り消せません。
また、iOS 自身の許可設定を通じて、アプリがどの Apple Health のデータを読み取ってよいかを、あなたが常に管理できます。
あなたの権利（EEA・英国とその他の地域）
EEA または英国にお住まいの場合、上記のパーソナライズ広告は、あなたの同意に基づいてのみ表示されます。同意は、アプリ内の設定 › 広告プライバシー設定からいつでも撤回できます。撤回しても広告が止まるわけではなく、非パーソナライズ広告になります。また、あなたには、ご自身の個人データにアクセスし、訂正し、削除する権利、その処理に異議を唱えたり制限したりする権利、そしてデータポータビリティの権利があります。あなたが作成したデータについては、データタブの書き出しとすべて削除をご利用ください。広告パートナーが保持する広告データについては、上でリンクした CloudX と各広告ネットワークのプライバシーポリシーをご覧ください。監督機関に苦情を申し立てることもできます。Seize Day は英国から提供されているため、英国情報コミッショナー事務局（Information Commissioner's Office、ico.org.uk）が窓口となります。EEA にお住まいの場合は、お住まいの地域のデータ保護監督機関に申し立てることもできます。ご要望は [email protected] までメールでお寄せください。
お子様について
Seize Day は一般の成人の利用者を想定しており、子ども向けではありません。このアプリはアカウントを必要とせず、上記の広告データを除けば自ら何も収集しないため、誰からも個人情報を意図的に集めることはありません。
このポリシーの変更
この方針が万一変わる場合には、変更が適用される前に、更新後のポリシーをここに——そしてアプリ内にも——掲載します。上記の「最終更新日」は、最新の改訂を反映します。
このウェブサイトについて
ここまでの内容はすべて、Seize Day の iPhone アプリについての説明です。このウェブサイト（seize-day.com）は、訪問状況を測定するために Google Analytics を使用します。分析用の Cookie は、同意バナーで受け入れるまで無効のままです——拒否すれば、分析用の Cookie は一切設定されません。このサイトは広告用やサイト間トラッキングの Cookie を設定せず、これは上記で説明したアプリの端末内でのプライバシーとは別のものです。
お問い合わせ
プライバシーやこのポリシーについてのご質問は、[email protected] までメールでお寄せください。
医学的助言ではありません
Seize Day が提供するのは、教育的なプロトコルとあなた自身のデータから得られる気づきです——医療機器ではなく、医学的助言を提供するものでもありません。食事・トレーニング・サプリメント・睡眠・光の浴び方を変える前に、資格のある専門家にご相談ください。